Kundalini joga poprzez stosowanie różnych technik działa na cały organizm i na wszystkie układy między innymi układ kostny, nerwowy, gruczołowy, wydalniczy i hormonalny. Daje wiele korzyści na każdym poziomie życia poprzez zmianę świadomości, poznania siebie, budowania poczucia własnej wartości i odnajdywania swojej wewnętrznej mocy oraz balansowania całego organizmu i wszystkich czakr (punktów energetycznych w ciele). Kundalini joga praktykowana regularnie buduje samodyscyplinę, dodatkowo wzmacnia ciało fizyczne i uczy panowania nad umysłem. Już po pierwszym miesiącu praktykowania kundalini jogi możesz poczuć efekty w Twoim życiu. Zaczniesz być bardziej w „tu i teraz”, poczujesz inną jakość życia, poprzez zmianę nastawienia do wielu sytuacji. Szczególnie dzisiaj, gdy na zewnątrz panuje chaos i spotykasz się z natłokiem sprzecznych informacji, dobrze jest zatopić się w sobie, połączyć się ze swoim wyższym „ja” i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów i zajęć kundalini jogi koncentruję się na aspektach związanych z zarządzaniem sobą, by osiągać sukcesy, pracować nad budowaniem poczucia własnej wartości a także pracy z umysłem i odnajdowanie poczucia dobrostanu. Dzielę się wiedzą z kursu „The Science of Mind and Humanology in Leadership and Success” /Nauczanie umiejętności i humanologii w przywództwie i sukcesie. Na moim warsztatach uczę również pracy z intencją i projekcją, planowania strategii osiągania celów. Pokazuję, jak ważna jest dzisiaj rola lidera, w jaki sposób lider powinien komunikować się, jak rozwijać dyscyplinę i jak się motywować. Budowanie relacji z innymi i otoczeniem zaczyna się od bycia liderem samego siebie, od efektywnego zarządzania sobą. Podczas warsztatów dobrane techniki kundalini jogi, krije, medytacje wzmacniają efekty pracy nad sobą. Dzielę się swoimi doświadczeniami, jak można wyjść nawet z najtrudniejszej sytuacji, kiedy nauczysz się ufać sobie i czerpać siłę ze swojego wnętrza. Zajęcia kundalini jogi rekomenduję również dla ludzi biznesu.